| andriykovalchuk93 | Дата: Воскресенье, 26.10.2025, 08:05 | Сообщение # 1 |
|
-
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Привет всем! Стал часто слышать про пользу семян льна — и для пищеварения, и для кожи, и вообще для общего самочувствия. Но раньше никогда не пробовал. Подскажите, кто использует — есть эффект? Как правильно принимать — молоть или целыми глотать?
И самое главное — где лучше покупать, чтобы не наткнуться на старьё или подделку?
|
| |
| |
| olenasolovey155 | Дата: Воскресенье, 26.10.2025, 08:33 | Сообщение # 2 |
|
-
Статус: Offline
| Я добавляю в еду уже месяцев 6. Обычно перемалываю и кладу в йогурт или кашу утром. Реально помогает с пищеварением, особенно если проблемы с кишечником. Только воду не забывай пить — они сильно впитывают влагу.
Беру на семена льна на https://zdorovoshop.com/ru/semena/nasinnya-lionu/— хорошее, свежее, и цена норм. Там есть и обычный, и золотой лен.
|
| |
| |
